В этой статье мы разберем покупку досконально: назовем 5 основных факторов выбора с точки зрения здоровья, дадим дополнительные рекомендации и рассмотрим спорные ситуации, которые могут возникнуть в процессе покупки. Итак, поехали.
Подбор матраса по весу
Вообще здесь все максимально просто:
1. Для худых или «легких» (весом в пределах 55 кг) рекомендуются мягкие матрасы. Сильной нагрузки на поверхность нет, а значит и «жестить» ни к чему.
Она не должна быть больше 140 кг, иначе вам будет казаться, что вы лежите на твердом камне.
Можно также присмотреться к вариантам с усиленными пружинами или двойным слоем кокосовой койры.
*Как выбирать матрас, когда очень разный вес у партнеров?
1. При незначительной разнице в весе (до 30 кг) - можно приобретать любой матрас, помня о нормах жёсткости и ориентируясь на верхнюю весовую планку в вашей паре.
2. Если разница достигает 50-ти килограмм, то ваш вариант – двойной пружинный блок в основе. Фокус в том, что внутри первой пружины находится еще одна - более жёсткая. Это позволяет людям с разным весом комфортно чувствовать себя на одной кровати: легкий человек создает нагрузку лишь на первую мягкую пружину, а человек тяжёлый продавливает своим весом и мягкую и более жесткую пружины и, таким образом, нагрузка на поверхность распределяется равномерно.
3. Увы, с разницей в весе более 50 кг двуспальному матрасу не справиться никак.
Более распространенный вариант в этом случае – это приобрести 2 односпальных варианта согласно предпочтениям каждого. ВАЖНО! Не забудьте, что для максимально комфортного сна необходимо, чтобы длина и высота изделий совпадали, а для устранения неудобной щели между ними стоит использовать специальный двуспальный ортопедический наматрасник. Он создаст дополнительный слой и зафиксирует спальное место.
Выбор матраса по возрасту
Поясним: от возраста зависит то, на какой стадии развития пребывает ваш позвоночник. И в этом пункте наша задача – обеспечить ему удобные и полезные условия. Тут мы делим «потребителей» на 5 условных категорий:
Им нужна максимальная жесткость, потому что позвоночник только-только формируется в этот период и это очень важно помнить.
Вторая категория – дети от 2 до 13 лет. Для них подойдет матрас средней жесткости или ближе к жесткому. Это могут быть пружинные и беспружинные варианты – все зависит от вкуса и желания клиента. Но не забывайте, что ребенок растет и меняется рост и вес, поэтому имеет смысл покупать матрас и кровать "на вырост".
Следующая группа - подростки и молодые люди в возрасте от 13 до 25 лет. 25 лет – рубеж формирования позвоночной системы и до этого времени мы продолжаем использовать среднежесткие варианты.
Взрослым 25-50 лет в этом плане проще – при выборе спального места достаточно опираться на вес (см. пункт 1) и собственные предпочтения.
А вот людям старше 50 лет категорически не рекомендуется спать на жестком, потому что существует риск возникновения проблем в межпозвоночных дисках, а значит, этой категории лучше приобретать мягкие и среднежесткие матрасы.
На каком матрасе лучше спать?
Да-да, от вашей позы во сне зависит центр тяжести и распределение нагрузки на изделие. Поэтому поза во сне тоже влияет на выбор.
Если вы спите на боку , то площадь соприкосновения вас с матрасом меньше, а давление на него - больше. Поэтому вам нужен вариант с высоким комфортным слоем, который рассеивает давление на тело.
Если в основном вы спите на спине, то вы правильно делаете! Вам подойдёт матрац с анатомической поддержкой спины.
И самый тяжелый случай: вы спите на животе. Почему тяжелый? Да потому что в такой позе шея долгое время повернута в одну сторону, а это не очень корректно для шейного отдела и в принципе неестественно для человека. Но что с этим делать? Предупредите возможные последствия и приобретите жесткий матрас, обеспечивающий правильное положение позвоночника на животе. Также стоит приобрести низкую подушку с пеной с «эффектом памяти», которая уменьшит напряжение.
Матрасы при заболевании позвоночника
Если у вас есть заболевания спины, то следующие рекомендации – первое, чем Вы должны руководствоваться при выборе спального места. Естественно, будет плюсом, если перед покупкой Вы также проконсультируетесь с врачом.Кстати, если Вы особенно беспокоитесь за свой позвоночник, читайте материал «5 правил заботы о спине»).
При проблемах с осанкой или при наличии переломов позвоночника рекомендуется жесткая поверхность кровати. Именно она может скорректировать дефекты позвоночника.
При заболеваниях шейного и грудного отделов выбирают изделия средней жесткости с мультизональной поддержкой тела. Также нужно приобрести подушку, обеспечивающую анатомическую поддержку на боку и спине.
Если мучают заболевания в пояснице, то подойдёт более мягкий вариант спального места, который рассеет давление на тазобедренные части.
Для аллергиков
Второй вариант развития событий – вы понятия не имеете, на что у вас аллергия и выяснять не стремитесь. Тогда ваш вариант – искусственные наполнители: периотек, memorix, различные пены, полимеры и спанбонды – здесь уже играют роль индивидуальные предпочтения и показатели износостойкости.
Матрас для активных или ленивых
От вашей физической активности тоже многое зависит. В этом случае нет жестких рамок, но есть рекомендации от самих производителей. Так, людям, ведущим активный образ жизни, рекомендуют более мягкие матрацы, а пассивным – более жесткие.
Запомните, покупка матраса – это инвестиция в вашу спину и позвоночник. Не стоит игнорировать медицинские рекомендации.
Мы собрали все самые важные показатели, которые нужно учитывать при покупке и рассчитываем, что они вам помогут. А если у вас еще остались вопросы, то консультанты нашего интернет-магазина помогут вам сориентироваться по всем параметрам 8-800-100-68-68. Выберите свой идеальный матрас в нашем каталоге.
